20 MIN
=
4h de sport avec MIHABODYTEC
Le coaching avec Mihabodytec vous permet de faire 4 heures de sport en 20 minutes dans votre centre de coaching sportf à Lille.
En 20 minutes, vous travaillez 8 groupes musculaires (cuisses, fessiers, bras, pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux.)
Grace à un coaching Mihabodytec de qualité en toute sécurité à Lille vous allez avoir des résultats durables, rapides et efficaces.
- Réduction des excès de graisse corporelle
- Perte de cellulite
- Perte de poids
- Augmentation de la performance et de l’endurance
- Tonification et musculation globale du corps
- Gain de temps d’entrainement
- Des résultats au bout de 6 séances
- Soulagement des douleurs de dos
- Affinement de la silhouette
- Raffermissement
- Retrouver votre silhouette d’avant accouchement
- Remodeler votre fessier
- Ventre plat
- Corriger votre posture
Vidéo de démonstration
L’electrostimulation Mihabodytec à Lille
Vous voulez des résultats rapides et efficaces ! Vous devez être régulier dans votre coaching et vos séances Mihabodytec dans votre centre de coaching sportif Lille.
1 fois par semaine pendant les 10 premières séances et ensuite selon vos objectifs tous les 5 jours. Pas de sac de sport... un coach personnel qui vous suis et vous encadre... seulement 20 minutes par semaine pour vos séances Miha Bodytec à Lille.
Plus d’excuses !
Prenez rendez-vous avec un coach et surtout entraînez vous
Perte de poids
et prise de muscle
- 89% des sujets se sont sentis plus fermes et plus forts après l’entraînement.
- 87% des sujets ont rapporté avec enthousiasme des effets notables visibles de la forme de leur corps ; la perception de leur corps s'est révélée remarquablement plus positive.
- La graisse corporelle a été réduite jusqu‘à 4% en 6 semaines d’entraînement.
Gain de force
et de vitesse
- Une augmentation générale de la capacité de performance a été observée chez 84% des participants!
- La force maximale augmentée de 17% après 4 séances d’entraînement!
- La vitesse de contraction musculaire a augmenté en moyenne de 22%. La force explosive de la musculature profonde du tronc a même augmenté de près de 74%!
Renforcement
du dos
- Chez 88% des sujets, les douleurs ont été nettement réduites. La fréquence et la durée des douleurs ont diminué d’au moins 80%.
- Au début de l’étude, plus de 40% des participants se plaignaient de douleurs constantes. Après 6 semaines d’entraînement, le chiffre n’était plus que de 9%.
- Chez 44% des patients avec des douleurs chroniques, la douleur a totalement disparu.
- Source : Études de l'Université de Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky /Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), une étude à l'Université Friedrich-Alexander d'Erlangen-Nuremberg, des études individuelles (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009).
- Source: Études faites à l'Université de Bayreuth (Boeckh-Behrens et al 2002-2006) et à l'Université des sports de Cologne (Kleinöder / Kreuzer / Speicher 2006-2008)
- Source: Études de l'Université de Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003).