Le concept Miha Bodytec

L'équivalent de 4h de sport en 20 minutes accompagné par un coach
Résultats garantis dès la 6ème séance
Mincir, perdre du poids, se tonifier, s’affiner, perdre du ventre grâce au concept nouvelle génération Miha Bodytec. A hauteur de 20 minutes, 2 fois par semaine, nous vous accompagnons tout au long des séances et vous assurons un coaching de qualité afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Miha Bodytec

20 minutes d'électrostimulation équivaut à 4 heures de sport traditionnel
Le sport par électrostimulation est une méthode sûre et efficace pour améliorer votre condition physique. En 20 minutes, vous travaillez 8 groupes musculaires (cuisses, fessiers, bras, pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux).Tout l’équipement à savoir legging, t-shirt en coton est fourni  à l’achat par nos soins. Nous vous offrons une serviette et de l’eau pour vous désaltérer. Du coup, vous n’avez qu’à enfiler votre gilet spécial Miha Bodytec et ses électrodes, puis vous laissez guider par votre coach dédié.Les bénéfices de cette méthode sont rapides et efficaces. Vous pourrez constatés les résultats sur votre silhouette dès 6 séances.En seulement 20 minutes par semaine, vous obtiendrez:
  • Une réduction des excès de graisse corporelle
  • Une perte de poids et de cellulite
  • Un affinement et un raffermissement de votre silhouette
  • Un ventre plat
  • Un fessier remodelé
  • Un soulagement des douleurs dorsales
  • Un corps tonifié et musclé
  • Une augmentation de la performance et de l’endurance
séance miha bodytec lille

VENEZ RETROUVER LA LIGNE AVEC MIHA BODYTEC

FitQuest-evaluation-condition-physique

On évalue votre état de forme

Tous les mois et avant chaque séances d'essai

Avant chaque séance d’essai, vous bénéficiez d’un bilan de forme complet avec FitQuest. Votre condition physique est ensuite ré-évaluée une fois par mois pour un suivi adapté.

Le bilan FitQuest est réalisé avec un de nos coachs sportifs. Il permet déterminer précisément votre masse grasse et musculaire afin de connaitre le poids que vous avez à perdre.

Une fois le diagnostic établit, nous pouvons déterminer le programme qui sera le plus efficace pour vous. De plus, nous faisons un point mensuel avec vous afin de vérifier les objectifs à atteindre et adapter si besoin le programme.

FitQuest apporte une technologie de laboratoire biomécanique pour déterminer votre condition physique. Il est basé sur 8 paramètres pour évaluer vos performances:

  • Force du haut du corps
  • Endurance du haut du corps
  • Endurance et récupération cardiaque
  • Force du bas du corps
  • Endurance du bas du corps
  • Capacité de vitesse
  • Puissance explosive
  • Équilibre

L’évaluation ne dure que 4 minutes.

Au travers de 5 exercices faciles, FitQuest mesure votre masse grasse, votre masse musculaire et votre hydratation. Quand le test est terminé, les résultats s’affichent sur l’écran de la machine (vous pouvez également les recevoir par mail). Pour simplifier la lecture des données, elles sont présentées sous forme d’un score de remise en forme.

Équilibre

Se tenir sur 1 jambe durant en 15 secondes, puis recommencer avec l'autre jambe.

Pompes

Faire autant de pompes que possible en 15 secondes.

Saut

Sauter aussi que possible.

Course

Courir sur place aussi vite que possible durant 30 secondes

Récupération

Mesurer votre récupération cardiaque sur 60 secondes.