Le concept Miha Bodytec
Résultats garantis dès la 6ème séance
Miha Bodytec
- Une réduction des excès de graisse corporelle
- Une perte de poids et de cellulite
- Un affinement et un raffermissement de votre silhouette
- Un ventre plat
- Un fessier remodelé
- Un soulagement des douleurs dorsales
- Un corps tonifié et musclé
- Une augmentation de la performance et de l’endurance

VENEZ RETROUVER LA LIGNE AVEC MIHA BODYTEC

On évalue votre état de forme
Avant chaque séance d’essai, vous bénéficiez d’un bilan de forme complet avec FitQuest. Votre condition physique est ensuite ré-évaluée une fois par mois pour un suivi adapté.
Le bilan FitQuest est réalisé avec un de nos coachs sportifs. Il permet déterminer précisément votre masse grasse et musculaire afin de connaitre le poids que vous avez à perdre.
Une fois le diagnostic établit, nous pouvons déterminer le programme qui sera le plus efficace pour vous. De plus, nous faisons un point mensuel avec vous afin de vérifier les objectifs à atteindre et adapter si besoin le programme.
FitQuest apporte une technologie de laboratoire biomécanique pour déterminer votre condition physique. Il est basé sur 8 paramètres pour évaluer vos performances:
- Force du haut du corps
- Endurance du haut du corps
- Endurance et récupération cardiaque
- Force du bas du corps
- Endurance du bas du corps
- Capacité de vitesse
- Puissance explosive
- Équilibre
L’évaluation ne dure que 4 minutes.
Au travers de 5 exercices faciles, FitQuest mesure votre masse grasse, votre masse musculaire et votre hydratation. Quand le test est terminé, les résultats s’affichent sur l’écran de la machine (vous pouvez également les recevoir par mail). Pour simplifier la lecture des données, elles sont présentées sous forme d’un score de remise en forme.
Équilibre
Se tenir sur 1 jambe durant en 15 secondes, puis recommencer avec l'autre jambe.
Pompes
Faire autant de pompes que possible en 15 secondes.
Saut
Sauter aussi que possible.
Course
Courir sur place aussi vite que possible durant 30 secondes
Récupération
Mesurer votre récupération cardiaque sur 60 secondes.