Conseils pour perdre du poids

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Vous souhaitez perdre du poids mais vous ne savez pas comment respecter un plan alimentaire ? Nous vous proposons les conseils de notre coach sportif à Lille avec un programme d’une semaine combinant des exercices réguliers et un régime équilibré pour vous. Bon à savoir : Le nombre de calories nécessaires pour une perte de poids efficace […]

Maigrir et se sculpter grâce au coaching EMS Miha Bodytec

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Lorsque vous vous lancez dans un régime d’amaigrissement strict, vous pouvez perdre du poids de façon relativement rapide. Vous perdrez énormément d’eau mais pas la graisse. Ce qui veut dire que le résultat ne peut être maintenu et facilite la prise de poids à nouveau. C’est l’effet de yoyo. Pendant un régime d’amaigrissement, le corps […]

Comment perdre 3 Kilos ?

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Comment perdre ces 3 kilos, qui vous encombrent, comment s’y prendre ? Car il s’agit non seulement d’arriver à perdre 3 kilos, mais aussi à ne pas les reprendre et éviter l’effet yo-yo. En combien de temps je peux perdre 3 kilos ? Afin de perdre du poids et perdre ces 3 kilos encombrants, il est […]

Organiser ses séances pour prendre du muscle à Lille ?

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Lorsque vos séances de musculation sont trop longues, l’ennui se ressent très rapidement ainsi que l’envie de changer au plus vite de programme et de varier les exercices mais en ayant l’air de stagner. C’est différent si vous avez un coach sportif qui vous encadre tout au long de votre séance comme chez Coach Sportif […]