3 exercices à faire avec votre coach sportif à Lille.

perte de poids

Exercice 1 : Squat avec un bosu. Muscles principaux sollicités : Jambes,fessiers. Muscles secondaires sollicités : Mollets, abdos. Difficulté : Intermédiaire. Pour un bas du corps musclé comme jamais, votre coach sportif à Lille vous a complexifié les squats en utilisant un bosu. Faire les squats, c’est une chose, faire les squats avec un bosu […]