Comment bien faire un enchaînement squat sauté avancé et pompes

coaching

Saviez-vous qu’il est possible de combiner deux exercices pour n’en faire qu’un ? C’est le cas, avec le squat et les pompes, et c’est génial. Un mouvement qui mobilise l’ensemble des muscles en plus de travailler votre cardio on peut le qualifier d’exercice sportif 3 en 1. Votre coach sportif Lille vous explique comment le […]