Coach Sportif

Connaitre son méta-type pour une diet idéale pour perdre du poids 

L’analyse métabolique génétique MetaCheck détermine quatre méta-types définis par CoGAP® comme étant: Alpha (α), Bêta (β), Gamma (γ) et Delta (δ). Chaque type de méta digère les macronutriments (glucides, protéines et lipides) différemment. De cette façon, nous pouvons vous recommander le type de régime, menu qui vous conviendra le mieux.

Les exercices Physiques appropriés pour maigrir

Chacun des méta-types a deux variantes d’exercice. La variante d’endurance (E) se caractérise par une consommation calorique particulièrement élevée lors d’activités d’endurance telles que le jogging, la natation et la bicyclette, tandis que la variante de vitesse (S) présente une consommation calorique supérieure lors d’activités sportives de type vitesse telles que Body Pump®, l’aérobic et la gymnastique.

 

En savoir plus :

http://coachsportiflille.fr/produit/test-adn/

http://coachsportiflille.fr/adn/

• Tel : 03 28 36 97 52

31 octobre 2018

ADN : perdez du poids durablement

Connaitre son méta-type pour une diet idéale pour perdre du poids  L’analyse métabolique génétique MetaCheck détermine quatre méta-types définis par CoGAP® comme étant: Alpha (α), Bêta […]
22 octobre 2018

Perdez du poids durablement avec le Test ADN

Certaines ne jurent que par le sans gluten, d’autres chassent le sucre, d’autres encore le gras… et ce qui marche pour les copines ne marche pas […]
15 octobre 2018

Faire du miha bodytec à la pause déjeuner c’est possible !

Il est parfois compliqué d’intégrer une activité physique régulière, surtout pour les personnes pressées et n’étant pas forcément mordues de la salle de sport traditionnelle. Mais […]
9 octobre 2018

Etre en pleine Forme avec un Coach Sportif

Comme tout un chacun, vous avez déjà entendu mille fois que le sport est bon pour la santé, qu’il est important de pratiquer une activité physique […]